Édition 2 - Retraite culinaire et bien-être
- Claire Andrieu
- 7 juil.
- 2 min de lecture
Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre, vivez une parenthèse gourmande et naturelle, pour prendre soin de vous et apprendre à faire de l'alimentation votre première médecine.
AU COEUR DES VIGNES TOURANGELLES
Pour cette deuxième édition, nous retrouverons le chaleureux Château de minière situé en Touraine, propice à la déconnexion et au bien manger.
AU PROGRAMME
Atelier culinaires : NOURRIR CORPS ET ESPRIT
Apprendre ou réapprendre les bases d'une cuisine quotidienne, simple, saine et savoureuse.
Instants bien-être : RALENTIR AVEC JOIE
Marches actives, cours de yoga et auto massage du visage avec Gwendoline Schultz, de réflexologies avec Madeline Bordier, respirations, méditations guidées, art thérapie...
Une parenthèse idéale pour apprendre à faire de votre alimentation, la première clé pour prendre soin de votre capital santé et repartir avec des clés concrètes à mettre en place dans votre quotidien.
CETTE RETRAITE EST FAITES POUR VOUS SI ?
✔️ Vous avez envie de prendre soin de votre santé grâce à l'alimentation
✔️ Vous voulez cuisiner sainement tout en vous faisant plaisir
✔️ Vous manquez d'inspirations et rêvez d'idées de recettes simples, saines, créatives
✔️ Vous souhaitez donner du sens à ce que vous mettez dans votre assiette
✔️ Vous aimez cuisiner ou souhaitez apprendre dans une ambiance bienveillante et chaleureuse
✔️ Vous ressentez le besoin de ralentir , souffler, vous reconnecter à l'essentiel
▶ Dates : Du vendredi 10 (16h) au dimanche 12 octobre fin d'après-midi.
▶ Tarifs : À partir de 600€ - Selon le type d’hébergement choisi : Chambre luxe, premium, confort individuelle ou partagée. Paiement en plusieurs fois possible.
▶ Lieu : Château de Minière - Côteaux-sur-Loire - Indre et Loire (co-voiturage possible)
♥ Pour toutes demandes de précisions : n’hésitez pas à me contacter.
● Places limitées ●
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